|
|||||||
![]() |
|
|
Konu Araçları |
| bilgi, bulunur, hakkında, nelerde, nelerdir, vitamini, vitamininin, yararları |
D Vitamininin Yararları nelerdir D Vitamini nelerde bulunur D vitamini hakkında bilgi |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
D Vitamininin Yararları nelerdir D Vitamini nelerde bulunur D vitamini hakkında bilgiD Vitamininin Yararları nelerdir D Vitamini nelerde bulunur D vitamini hakkında bilgi D Vitamini Ön maddesi deri altında bulunur Güneş ışınlarının etkisiyle D vitaminine dönüşür Bu vitamin, kalsiyum ve fosforun bağırsakta emilimi ve vücutta kullanımı için gereklidir Kuvvetli kemik ve dişler, bu vitaminin kalsiyumu buralara yerleştirmesiyle olur![]() D vitamini nelerde bulunur? Karaciğer, balık, yumurta, tereyağı, peynir, mantar ![]() Günlük ihtiyaç 5 mgr ![]() D vitamininin Azlığı Az kalsiyum ve fosfor alınmasına bağlı olarak kemiklerde yumuşama görülür ![]() D vitamini Aşırısı Bulantı ve kusma yapar Böbreklere zarar verir![]() D vitamininin Çocuklar için önemli Çocukların güneşin dik gelmediği saatlerde açık havada gezdirilmesi durumunda, deri altındaki ön madde D vitaminine dönüşür
|
|
|
|