Çinli doktorların iddiasına göre, iç ve dış armoni ilk önce iyi dengelenmiş beslenme

Çinli doktorların iddiasına göre, iç ve dış armoni ilk önce iyi dengelenmiş beslenmedir


Eğer üşüme hissi varsa, ayaklar buz kesildi ve güç kaybettiğinizi hissediyorsanız, büyük bir ihtimalde enerjiniz bloke olmuştur Kaybolmuş gücünüze acılı yemekler ve baharatlarla kavuşabilirsiniz


Chili, beyaz ve karabiber, küçük hindıstan cevizi ( yani muskat ), horseredish, sarımsak veya soğan yemeğe kullandığınızda probleminiz çözülür


Tatlı yiyecekler vücudun çeşitli organlarına gereken enerjiyi sağlamak için uygundur Ve bu anlamda gerçek enerjiyi sağlayacak olan, naturel fruktoz içeren yiyeceklerdir: çilek, muz, elma, armut, ahududu, kara frenküzümü, üzüm


Stress ve tedirginlik anlarında ise ekşi bir şeyler yemeye çalışın

Bu durumda lahana turşusu, siyah frenküzümü, yoğurt, ayran ve kefir uygundur