 |
Alkolü bırakmak için öneriler |
 |
06-25-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Alkolü bırakmak için önerilerAlkolü bırakmak için öneriler Kronik alkolizm vakalarında mutlaka bir psikiyatra başvurmak gerekir  Tedavinin amacı tam alkolsüzlüktürTabi ki öncelikle bunu kişi alkolü kendi istekleriyle bırakma düşüncesine sahip olmalıdırÖNERİLER Öncelikle alkolik olmanın temelinde yatan psikolojik bozukluk bulunmalı tedavi edilmelidir Sinirlenmemeye çalışılmalı, kızgınlıklardan uzak durulmalıdır Çok yorucu olmayan hobiler bulunmalı ve sık sık dinlenilmelidir Bir yere davetliyseniz, gitmeden önce bir şeyler yenilmelidir Sabahları mutlaka bir kaşık bal yiyin Midenizi hiç boş bırakmayın, çünkü alkolikler açken içki isterler Mümkün olduğunca yalnız kalmayın Yanınızda tatlı bisküvi ya da kurabiye bulundurun Eğer içki içme isteği gelirse, alkol yerine hemen su, soda, kola için Mideniz iyice şişsin Mümkünse düzenli olarak egzersiz yapın
|
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.