Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
günde, hadise, kilo, verdi

Hadise 45 Günde 13 Kilo Verdi

Eski 11-29-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Hadise 45 Günde 13 Kilo Verdi








Hadise son günlerde verdiği kilolarla gündemdeki yerini korumaya devam ediyor Toplamda 13 kilo vererek dikkatleri üzerine çeken Hadise, zayıflamasının sırrını ortaya çıkardı
5 yıl önce Türkiye’ye geldiğinde 50 kilo olan Hadise, zayıflamadan önce 67-68 kiloydu 13 kilo vererek 55 kiloya düşen ünlü güzel, sonraki hedefinin ise 50 kiloya düşmek olduğunu açıkladı
İşte o çok merek edilen diyet programı!

Hadise her sabah 6’da kalkıp yarım saat yürüyüş yapıyor Ayrıca gün içerisinde plates yapıyor
Bol bol sebze yemeği yiyip mutlaka yoğurt tüketiyor
Akşamları sadece ızgara et ya da balık yiyor
Bir sabah omlet bir sabah yulaf yiyor Aynı anda karbonhidrat ve protein almıyor
Ara öğünlerde bolca ayran ve bitkisel çaylar içiyor

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.