 |
Yeşil Fasulyeli Ringa Balığı |
 |
09-09-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Yeşil Fasulyeli Ringa BalığıYeşil fasulyeli ringa balığı Yeşil fasulyeli ringa balığı Hazırlama süresi 40 dakika 4 kişilik 484 kalori Malzemeler: 300 gram patates 120 gram soğan 250 gram yeşil fasulye 20 gram tane karabiber 150 ml  sebze suyu75 ml kırmızı şarap sirkesi60 ml zeytinyağı2 kutu ringa balığı filetosu konservesi tuz karabiber Patatesleri dilimlerken dağılmaması için bir gün önce haşlayıp buzdolabında ağzı kapalı bir saklama kabında bekletebilirsiniz Hazırlanışı: Patateslerin kabuklarını soyup haşlayın Soğanları küp küp doğrayın Sebze suyuyla tencerenin ağzı kapalı olarak 5 dakika haşladıktan sonra başka bir kaba alın ve soğumaya bırakın Yeşil fasulyelerin kılçıklarını çıkarın ve ortadan ikiye bölün 7 dakika kaynar tuzlu suda haşlayın Patatesleri iri küpler halinde doğrayınTane karabiberleri havanda irice dövün ve haşlanmış soğan, şarap sirkesi, tuz ve zeytinyağı ile karıştırıp sos elde edin Yeşil fasulyeleri süzün Balıkları soğuk suyla yıkayıp süzdürün ve servis tabağına yerleştirin Ringa balığı filetolarının üzerine bir miktar sos gezdirin ve patates, yeşil fasulye ve baget ekmeği ile servis yapın
|
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
| Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
| Görünüm Modları | |
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.