 |
Karbonhidrat Vücudun Düşmanımıdır? |
 |
11-04-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Karbonhidrat Vücudun Düşmanımıdır?Karbonhidrat vücudun düşmanımıdır? Çoğu insanın protein açısından zengin diyetlerle ilgili bilmediği bir gerçek var  O da şu: Kilo vermek için karbonhidratları kesmek zorunda değilsiniz! Karbonhidratları kısıtlamak, kilolarınızı vermenizi sağlamaz Sizi zayıflatan; sağlıklı protein (hayvansal olmayan ürünler) ve işlenmiş karbonhidratlar yerine tam tahıl ürünlerinde bulunan karbonhidratlardır Çünkü her ikisi de yeme arzunuzu engellerTAHILLI TOST YİYEBİLİRSİNİZ Yani aslında, en sevdiğiniz tam tahıl ürünü krakere ya da tam tahıl ekmeğiyle yapılmış tosta 'hoşça kal' demeden de kilo verebilirsiniz Peki, günde en az üç kez protein yemenizi söyleyen ve alacağınız karbonhidratı 50 gramla sınırlayan diyetlerin bir yanlışı var mı? Aslında evet! Çünkü karbonhidrat tüketmemek her açıdan yanlıştır Beyninizin iyi çalışması için karbonhidrata ihtiyacı vardır PROF DR MEHMET ÖZ
|
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
| Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
| Görünüm Modları | |
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.