Varisler????????

Varis nedir ?



Varis, vücudun herhangi bir yerinde toplardamarların genişlemesidir

Ancak genellikle varis terimini bacaklardaki genişlemiş toplardamarlar için kullanırız

Varisler deri üzerinde mor renkli, düzensiz kabartılar olarak görülür

Bacaklardaki kan, toplardamarlar içindeki kapakçıkların yardımıyla kalbe doğru itilir Bu kapakçıkların çalışması bozulduğunda, kan yukarıya taşınamaz, damar içinde birikerek varis görüntüsünü oluşturur

Bacaklarda şişlik, ağrı, yorgunluk, gece krampları ve karıncalanma olur Hanımlarda adetler sırasında ağrı ve şişlik artar

Varisler çok ayakta duran kişilerde, kilolu olanlarda ve gebelerde sık görülür

Yaşlılarda gençlerden daha sıktır



Varisiniz varsa nelere dikkat etmelisiniz ?



Uzun süre ayakta durmayın ya da aralıksız uzun süre oturmayın

Uzun süre bacak bacak üzerine atarak oturmayın

Yüksek topuklu dar ayakkabı giymeyin

Düzenli ayak ve bacak jimnastiği yapın

Fırsat buldukça bacaklarınızı yukarı kaldırın, yatarken mümkünse bacaklarınızın altına bir yastık koyun

Doktor önerisine göre ilaç ve/veya varis çorabı kullanın

Şişmanlıktan kaçının

Kabız kalmamaya özen gösterin

Bacaklarınıza her gün orta sıcaklıkta basınçlı suyu ayağınızdan yukarı doğru yavaşça çıkararak uygulayın

Varisler çok ilerlerse ameliyatla alınabilir Ameliyat genel cerrahlar ya da kalp damar cerrahları tarafından yapılır