Konu
:
Sağlıklı Olmak İçin Neler Yapabiliriz
Yalnız Mesajı Göster
Sağlıklı Olmak İçin Neler Yapabiliriz
09-01-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
Sağlıklı Olmak İçin Neler Yapabiliriz
Sağlıklı Olmak İçin Neler Yapmalıyız İle İlgili Aramalar
Sağlıklı Olmak İçin Neler Yapmalıyız
Düzenli olarak banyo yapmalıyız
Tırnaklarımızın kısa ve temiz olmasına dikkat etmeliyiz
Yemekten önce ellerimizi yıkamalıyız
Yemeklerden sonra ve özellikle yatmadan önce dişlerimizi fırçalamalıyız
Vücut sağlığımız için;
Düzenli olarak spor yapmalı, sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz
Uykumuzun düzenli olmasına dikkat etmeli, erken yatıp erken kalkmalıyız
Aşılarımızı yaptırmalıyız
Meyve ve sebzeleri yemeden önce bol su ile yıkamalıyız
Yiyeceklerin temiz olmasına dikkat etmeliyiz
Terliyken su içmemeliyiz
Açıkta satılan yiyecekleri yememeliyiz
Sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmalıyız
Anne ve babalarımızın izni olmadan hiçbir ilacı kullanmamalıyız
Belirli aralıklarla hastaneden check-up yaptırmalıyız
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul