D Vitamini Yönünden Zengin Besinler Nelerdir

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-01-2012

D Vitamini Yönünden Zengin Besinler

Öncelikle D vitamini içeren besinler nelerdir hangi besinler D vitamini yönünden Zengindir Hep birlikte öğreniyoruz

D vitamini açısından zengin besinler şunlardır Balık yağı, yumurta sarısı, süt, peynir, tahıllar, karaciğer, tereyağ,mantardır

Peki D vitamini nedir faydaları nelerdir

D vitamini Kalsiyum ve fosfor ile birlikte, güçlü kemikler ve dişler için gereklidir

Kalsiyum emilimini artırarak osteoporoza karşı korumaya yardım eder

09-01-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	D Vitamini Yönünden Zengin Besinler Nelerdir D Vitamini Yönünden Zengin Besinler Öncelikle D vitamini içeren besinler nelerdir hangi besinler D vitamini yönünden Zengindir Hep birlikte öğreniyoruzD vitamini açısından zengin besinler şunlardır Balık yağı, yumurta sarısı, süt, peynir, tahıllar, karaciğer, tereyağ,mantardır Peki D vitamini nedir faydaları nelerdir D vitamini Kalsiyum ve fosfor ile birlikte, güçlü kemikler ve dişler için gereklidir Kalsiyum emilimini artırarak osteoporoza karşı korumaya yardım eder