Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-25-2012

Malzemeler:

Semizotunu ayıklayıp bol suda bir kaç kere yıkayın

Ben genelde bu tip sebzeleri yarım saat kadar sirkeli suda bekletirim ki kumu dibe çöksün

Yoğurt ve dövülmüş sarımsağı karıştırıp süzülen semizotumuzu ve tuzda ekleyerek kabımızda karıştırıp servis tabağına alalım

Üzerine zeytinyağı gezdirelim

Uzmanlar özellikle genetik bilimciler tarafından mucizevi besin olarak gösterilen semizotunun yararlarını şöyle sıraladı: Kanı temizler

Sinir krizlerini önler

Beyin yorgunluğunu alır

Böbreklerdeki kum ve taşları döker

Şeker hastalarının susuzluğunu azaltır

Diyet sırasında sıklıkla tüketilmelidir

Çünkü kilo verdiriyor

Alıntı

08-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi Malzemeler: Yarım demet semizotu Bir kase yoğurt 3 diş sarmısak tuz zeytinyağ Semizotunu ayıklayıp bol suda bir kaç kere yıkayın Ben genelde bu tip sebzeleri yarım saat kadar sirkeli suda bekletirim ki kumu dibe çöksünYoğurt ve dövülmüş sarımsağı karıştırıp süzülen semizotumuzu ve tuzda ekleyerek kabımızda karıştırıp servis tabağına alalımÜzerine zeytinyağı gezdirelim Uzmanlar özellikle genetik bilimciler tarafından mucizevi besin olarak gösterilen semizotunun yararlarını şöyle sıraladı: Kanı temizler Sinir krizlerini önler Beyin yorgunluğunu alır Böbreklerdeki kum ve taşları döker Şeker hastalarının susuzluğunu azaltır Diyet sırasında sıklıkla tüketilmelidir Çünkü kilo verdiriyor Alıntı