Yalnız Mesajı Göster

Sizi Şekle Sokacak 5 Spor

Eski 08-24-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Sizi Şekle Sokacak 5 Spor




2-Rugby (636/885 kalori/saat)
Rugby spor olarak çok sert gözükebilir fakat içindeki mücadeleci yapısı yüzünden tüm vücut çalışır 40 dakikada 424 ile 590 kalori yakabilmenizi sağlar 1-Futbol (636/885 kalori/saat)
Depar, dönüşler, çalımlar, kaymalar, koşular bütün vücudunuzu ısıtır Koşmak futbolu listede birinciliğe taşıyan temel etmen Ortalama bir futbolcunun 8 km koştuğunu düşünürsek 45 dakikada 477 ile 664 kalori yakılabilir

Alıntı Yaparak Cevapla