Stres Zamanında Bitter Çikolata Yiyin

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-23-2012

Ne yazık ki çoğumuz bu durumdayız

Üstelik bir de sabahleyin adamakıllı bir kahvaltı yapmadan hemen tatlılara saldırıyoruz

Fakat çikolatalar, cipsler, kötü birer kalori tuzağı

Ama tatlı olan her şeyden uzak kalmak zorunda değiliz

Zaten bütün tatlılardan uzak kalmaya çalışırsak canımız 2 kat daha fazla tatlı çekmeye başlayacaktır

Tatlı krizlerini bir türlü engelleyemiyorsanız, bizim size tavsiyemiz bitter çikolata

Bitter çikolata sadece sağlıklı değildir, aynı zamanda aynı zamanda yoğun tadından dolayı da daha az yeme isteği uyandırır

Diğer bir taraftan yulaflı veya tahıllı bisküvi, sinirlerinizi sakinleştirir

Kuru meyve yemek, enerjinizi birdenbire üst seviyeye çıkarır

Fındık fıstık da beynin hızlı çalışması için idealdir

08-23-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Stres Zamanında Bitter Çikolata Yiyin Ne yazık ki çoğumuz bu durumdayız Üstelik bir de sabahleyin adamakıllı bir kahvaltı yapmadan hemen tatlılara saldırıyoruz Fakat çikolatalar, cipsler, kötü birer kalori tuzağı Ama tatlı olan her şeyden uzak kalmak zorunda değiliz Zaten bütün tatlılardan uzak kalmaya çalışırsak canımız 2 kat daha fazla tatlı çekmeye başlayacaktır Tatlı krizlerini bir türlü engelleyemiyorsanız, bizim size tavsiyemiz bitter çikolata Bitter çikolata sadece sağlıklı değildir, aynı zamanda aynı zamanda yoğun tadından dolayı da daha az yeme isteği uyandırır Diğer bir taraftan yulaflı veya tahıllı bisküvi, sinirlerinizi sakinleştirir Kuru meyve yemek, enerjinizi birdenbire üst seviyeye çıkarır Fındık fıstık da beynin hızlı çalışması için idealdir