Oryantal Tanyelinin Mucize Diyeti -Yiyerek Zayıflama Diyeti

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-18-2012

Oryantal Tanyeli günde 6 öğün yiyerek 10 kilo vermeyi başardı İşte mucize diyet

10 kilo veren Tanyeli “Günde 6 öğün yiyerek 72 kilodan 62’ye düştüm Artık kendimi daha iyi hissediyorum Eski elbiselerimi giyebiliyorum” dedi

İşte Tanyeli’nin diyeti:

Sabah

*1 orta boy elma * Yarım çay bardağı tuzsuz çökelek * 2 dilim tuzsuz ekmek

Ara

* 3 adet ceviz * 5 kayısı

Öğle

* 5-6 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği * Salata * 1 çay bardağı yoğurt * 2 dilim tuzsuz ekmek

Ara

*1 bardak ayran * 1 orta boy elma * 2 galeta

Akşam

* 6 yemek kaşığı etsiz kurubaklagil yemeği * Salata * 1 dilim ekmek * 1 çay bardağı cacık

Ara

* 2 orta boy elma

08-18-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Oryantal Tanyelinin Mucize Diyeti -Yiyerek Zayıflama Diyeti Oryantal Tanyeli günde 6 öğün yiyerek 10 kilo vermeyi başardı İşte mucize diyet 10 kilo veren Tanyeli “Günde 6 öğün yiyerek 72 kilodan 62’ye düştüm Artık kendimi daha iyi hissediyorum Eski elbiselerimi giyebiliyorum” dedi *İşte Tanyeli’nin diyeti:* Sabah 1 orta boy elma Yarım çay bardağı tuzsuz çökelek * 2 dilim tuzsuz ekmek Ara * 3 adet ceviz * 5 kayısı Öğle * 5-6 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği * Salata * 1 çay bardağı yoğurt * 2 dilim tuzsuz ekmek Ara 1 bardak ayran 1 orta boy elma * 2 galeta Akşam * 6 yemek kaşığı etsiz kurubaklagil yemeği * Salata * 1 dilim ekmek * 1 çay bardağı cacık Ara * 2 orta boy elma