Gebelikte Kansızlığa Karşı Alınabilecek Önlemler Nelerdir?

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-18-2012

Gebelikte Kansızlığa Karşı Alınabilecek Önlemler Nelerdir?
Gebelikte Kansızlığa Karşı Alınabilecek önlemler

Sigara ve alkol kesinlikle kullanılmamalıdır

Çay tüketimini azaltmak ve yemeklerle beraber çay içmemek gerekir

Yeşil çay tercih edilebilir

Asitli ve kafeinli içecekler yerine taze sıkılmış meyve suları tercih edilmelidir

Meyve ve sebze tüketiminde dikkat edilmelidir

Sağlık kontrolleri düzenli şekilde yaptırılmalıdır

Kontroller ihmal edilmemelidir

C vitamini kaynaklı meyveler ve sebzeler tüketilmelidir

Demir bakımından zengin et, balık, tavuk, yumurta, kuru baklagiller, badem gibi besinler tüketilmelidir

08-18-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Gebelikte Kansızlığa Karşı Alınabilecek Önlemler Nelerdir? Gebelikte Kansızlığa Karşı Alınabilecek Önlemler Nelerdir? Gebelikte Kansızlığa Karşı Alınabilecek önlemler Sigara ve alkol kesinlikle kullanılmamalıdır Çay tüketimini azaltmak ve yemeklerle beraber çay içmemek gerekir Yeşil çay tercih edilebilir Asitli ve kafeinli içecekler yerine taze sıkılmış meyve suları tercih edilmelidir Meyve ve sebze tüketiminde dikkat edilmelidir Sağlık kontrolleri düzenli şekilde yaptırılmalıdır Kontroller ihmal edilmemelidir C vitamini kaynaklı meyveler ve sebzeler tüketilmelidir Demir bakımından zengin et, balık, tavuk, yumurta, kuru baklagiller, badem gibi besinler tüketilmelidir