Diyet Hakkında Bildikleriniz Ne Kadar Doğru

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-13-2012

Diyet reçetesi kaç günde sonuç verir?

Hamileler diyet yapabilir mi? Aç karnına içilen greyfurt suyu zayıflatır mı? Hızlı yemek yeme alışkanlığı kilo aldırır mı? Bu ve buna benzer diyetle ilgili soruların yanıtlarını Diyetisyen Muazzez Garibağaoğlu verdi

Diyet reçetelerini herkes uygulayabilir mi? Zayıflama programları kişiye özel olmalıdır

Yaşa, cinsiyete, kiloya ve aktiviteye göre uygulanacak diyetler farklıdır

Örneğin gelişme çağındaki bir kişi ile 50 yaşındaki bir kişinin, ev kadını ile çalışan kadının kalori gereksinimi aynı değildir

Bu nedenle bir kişinin uygulayıp olumlu sonuç aldığı beslenme reçetesini başkası uygulamamalıdır

Ancak toplumumuzda diyet reçeteleri elden ele dolaşıyor

Doktora sormadan bu reçeteleri uygulayanlarda bir takım rahatsızlıklar ortaya çıkabiliyor

08-13-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Diyet Hakkında Bildikleriniz Ne Kadar Doğru Diyet reçetesi kaç günde sonuç verir? Hamileler diyet yapabilir mi? Aç karnına içilen greyfurt suyu zayıflatır mı? Hızlı yemek yeme alışkanlığı kilo aldırır mı? Bu ve buna benzer diyetle ilgili soruların yanıtlarını Diyetisyen Muazzez Garibağaoğlu verdi Diyet reçetelerini herkes uygulayabilir mi? Zayıflama programları kişiye özel olmalıdır Yaşa, cinsiyete, kiloya ve aktiviteye göre uygulanacak diyetler farklıdır Örneğin gelişme çağındaki bir kişi ile 50 yaşındaki bir kişinin, ev kadını ile çalışan kadının kalori gereksinimi aynı değildir Bu nedenle bir kişinin uygulayıp olumlu sonuç aldığı beslenme reçetesini başkası uygulamamalıdır Ancak toplumumuzda diyet reçeteleri elden ele dolaşıyor Doktora sormadan bu reçeteleri uygulayanlarda bir takım rahatsızlıklar ortaya çıkabiliyor