Baş Ağrısı İçin Zencefilli Çay Tarifi

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-04-2012

Baş Ağrısı İçin
Zencefilli Çay Tarifi

Başınız ağrıdığında veya migreniniz azdığında hemen ağrı kesici ya da aspirin içmenize gerek yok

Bir bardak zencefil, papatya ve ıhlamur çayı kasları ve sinirleri gevşettir

Ağrıya sebep olan kimyasal maddelerin az salgılanmasını sağlar

Çayın tarifi

1 tatlı kaşığı kıyılmış zencefil kökü
1 tatlı kaşığı kuru papatya
1 tatlı kaşığı ıhlamur

Bu karışımından yapacağınız çayı isterseniz bir kaşık balla tatlandırarak sıcak içebilirsiniz

Zencefilin 2 yaşın altındaki çocuklara verilmemesi gerektiğini vurgulayan Amerikan Diyetetik Derneği'nin Denizaşırı Ülkeler Türkiye Temsilcisi Diyetisyen Selahattin Dönmez, 2 yaşın üstündeki çocuklarda ise baş ağrısı, mide bulantısı ve sindirim sistemi kramplarının tedavi edilmesi için kullanılabileceğini belirtti

Yetişkinlerde ise zencefil tüketiminin günlük 4 gramı geçmemesi gerektiğini ifade eden Dönmez, zencefilin aşırı dozda tüketilmesi halinde göğüste hafif yanma hissedilebileceğini kaydetti

08-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Baş Ağrısı İçin Zencefilli Çay Tarifi Baş Ağrısı İçin Zencefilli Çay Tarifi Başınız ağrıdığında veya migreniniz azdığında hemen ağrı kesici ya da aspirin içmenize gerek yok Bir bardak zencefil, papatya ve ıhlamur çayı kasları ve sinirleri gevşettir Ağrıya sebep olan kimyasal maddelerin az salgılanmasını sağlar Çayın tarifi 1 tatlı kaşığı kıyılmış zencefil kökü 1 tatlı kaşığı kuru papatya 1 tatlı kaşığı ıhlamur Bu karışımından yapacağınız çayı isterseniz bir kaşık balla tatlandırarak sıcak içebilirsiniz Zencefilin 2 yaşın altındaki çocuklara verilmemesi gerektiğini vurgulayan Amerikan Diyetetik Derneği'nin Denizaşırı Ülkeler Türkiye Temsilcisi Diyetisyen Selahattin Dönmez, 2 yaşın üstündeki çocuklarda ise baş ağrısı, mide bulantısı ve sindirim sistemi kramplarının tedavi edilmesi için kullanılabileceğini belirtti Yetişkinlerde ise zencefil tüketiminin günlük 4 gramı geçmemesi gerektiğini ifade eden Dönmez, zencefilin aşırı dozda tüketilmesi halinde göğüste hafif yanma hissedilebileceğini kaydetti