Diyet Menü-Ton Balıklı Patates Salatası

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-27-2012

diyet menü-ton balıklı patates salatası
Malzemeler

80 Gr light ton balığı (suyu süzülmüş)

1 Adet patates (küp şeklinde doğranmış ve haşlanmış)

5 Adet roka yada pazı (ince kıyılmış)

1 Çay kaşığı z

yağı

1 Çay kaşığı hardal

1 Diş sarmısak (ince kıyılmış)

1 Talı kaşığı limon suyu yada elma sirkesi

1 Çorba kaşığı ince kıyılmış maydonoz

Tuz

Karabiber

Yapılışı :

Derin bir kabın içerisinde patates, roka, yağ, hardal, sarmısak,

tuz ve karabiberi iyice karıştırın

Üzerine parçalara ayrılmış ton balığını ekleyin

Kıyılmış maydonoz ve taze çekilmiş karabiber ile süsleyerek servis yapın

07-27-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Diyet Menü-Ton Balıklı Patates Salatası *diyet menü-ton balıklı patates salatası* Malzemeler 80 Gr light ton balığı (suyu süzülmüş) 1 Adet patates (küp şeklinde doğranmış ve haşlanmış) 5 Adet roka yada pazı (ince kıyılmış) 1 Çay kaşığı zyağı 1 Çay kaşığı hardal 1 Diş sarmısak (ince kıyılmış) 1 Talı kaşığı limon suyu yada elma sirkesi 1 Çorba kaşığı ince kıyılmış maydonoz Tuz Karabiber Yapılışı : Derin bir kabın içerisinde patates, roka, yağ, hardal, sarmısak, tuz ve karabiberi iyice karıştırın Üzerine parçalara ayrılmış ton balığını ekleyin Kıyılmış maydonoz ve taze çekilmiş karabiber ile süsleyerek servis yapın