Zararlı Alışkanlıklardan Korunma Yolları

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-27-2012

Zararlı alışkanlıklar deyince akla ilk sigara, alkol ve uyuşturucu geliyor

Zararlı alışkanlıkların neler olduğu ve bu alışkanlıklardan korunma yolları hakkında bilgilere ulaşmak istiyorsanız sizler için yaptığım araştırmayı okuyabilirsiniz

Sigara, tütünün işletilmesiyle birlikte, öncelikle nikotin olmak üzre birçok zararlı madde ve kimyasal içermektedir

Sigara içerisindeki bu maddeler dolayısıyla alışkanlık yapar ve ciddi sağlık sorunlarına yol açar

Alkolün Zararları

Alkol birçok terimde birçok madde ve kimyasalı içinde barındıran bir tür zararlı maddedir

İçerisinde kullanılan kimyasal maddeler sanayide ve dezenfeksiyonda işlemlerinde değişik amaçlarla kullanılmaktadır

Uyuşturucu Madde Bağımlılığı

Yatıştırıcı, keyif veren, uyarıcı etkisi olan ve bağımlılık yapıp ilerledikçe miktarı artırılan, bıraktığınız zaman birşeyden yoksun gibi olduğunuzu hissetiren bu tarz belirtiler ve ilaç veya maddelere uyuşturucu madde adı verilmektedir

Bağımlılık Nedir

Keyif veren ve uyuşturan maddelerin bazı insanlara zarar vermesine karşın kullanılmasına devam edilmesine bağımlılık adı verilir

Kısacası sağlığa zararı olan maddelerin alışkanlık ve tutkunluk haline denir

Fizilsel Bağımlılık

Bedensel bağımlılık olarakta adlandırılır

Bedensel açıdan devamlı sağlığa zararlı olan maddelerin alınmasına fiziksel bağımlılık adı verilmektedir

Fiziksel bağımlılık evresinde alışkanlık haline gelmiş sağlığa zararı olan maddelerin bırakılmasında yoksunluk gibi belirtiler gösterir

Psikolojik Bağımlılık

Ruhsal bağımlılık adıda verilmektedir

Keyif veren ve bir anlık rahatlama verip sağlığa zararlı maddelerin aynı duyguyu tekrar yaşamak için bu maddeler karşı eğilim olmasına psikolojik bağımlılık adı verilir

Alınan maddeler bu evrede sürekli artmaktadır

Bunun tek sebebi ise alındığında hissedilen duygunun tekrar hissetme isteğidir

Sigara Alışkanlığı

İçinde bulunan nikotin ve diğer kimyasallarla birlikte sigaranın keyif verici olan özelliği nedeniyle sürekli kullanılma isteği vermektedir

Pasif İçicilik

Sigara içilen ortamlarda sigara içmediği halde bulunan, ortamdaki sigara dumandan zarar gören kişiye pasif içici adı verilir

07-27-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Zararlı Alışkanlıklardan Korunma Yolları Zararlı alışkanlıklar deyince akla ilk sigara, alkol ve uyuşturucu geliyor Zararlı alışkanlıkların neler olduğu ve bu alışkanlıklardan korunma yolları hakkında bilgilere ulaşmak istiyorsanız sizler için yaptığım araştırmayı okuyabilirsiniz Sigara, tütünün işletilmesiyle birlikte, öncelikle nikotin olmak üzre birçok zararlı madde ve kimyasal içermektedir Sigara içerisindeki bu maddeler dolayısıyla alışkanlık yapar ve ciddi sağlık sorunlarına yol açar Alkolün Zararları Alkol birçok terimde birçok madde ve kimyasalı içinde barındıran bir tür zararlı maddedir İçerisinde kullanılan kimyasal maddeler sanayide ve dezenfeksiyonda işlemlerinde değişik amaçlarla kullanılmaktadır Uyuşturucu Madde Bağımlılığı Yatıştırıcı, keyif veren, uyarıcı etkisi olan ve bağımlılık yapıp ilerledikçe miktarı artırılan, bıraktığınız zaman birşeyden yoksun gibi olduğunuzu hissetiren bu tarz belirtiler ve ilaç veya maddelere uyuşturucu madde adı verilmektedir Bağımlılık Nedir Keyif veren ve uyuşturan maddelerin bazı insanlara zarar vermesine karşın kullanılmasına devam edilmesine bağımlılık adı verilir Kısacası sağlığa zararı olan maddelerin alışkanlık ve tutkunluk haline denir Fizilsel Bağımlılık Bedensel bağımlılık olarakta adlandırılırBedensel açıdan devamlı sağlığa zararlı olan maddelerin alınmasına fiziksel bağımlılık adı verilmektedir Fiziksel bağımlılık evresinde alışkanlık haline gelmiş sağlığa zararı olan maddelerin bırakılmasında yoksunluk gibi belirtiler gösterir Psikolojik Bağımlılık Ruhsal bağımlılık adıda verilmektedir Keyif veren ve bir anlık rahatlama verip sağlığa zararlı maddelerin aynı duyguyu tekrar yaşamak için bu maddeler karşı eğilim olmasına psikolojik bağımlılık adı verilirAlınan maddeler bu evrede sürekli artmaktadır Bunun tek sebebi ise alındığında hissedilen duygunun tekrar hissetme isteğidir Sigara Alışkanlığı İçinde bulunan nikotin ve diğer kimyasallarla birlikte sigaranın keyif verici olan özelliği nedeniyle sürekli kullanılma isteği vermektedir Pasif İçicilik Sigara içilen ortamlarda sigara içmediği halde bulunan, ortamdaki sigara dumandan zarar gören kişiye pasif içici adı verilir