Soru:"Nasıl Sağlıklı Kilo Almalıyım?"

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-25-2012

yaş: 23 boy:1

51 kilo:41 eski kilo:48 Yaklaşık geçen yıl yaz aylarından bu güne kadar ani bir kilo kaybına uğradım

İlk sebebim vardı; üzüntü cenaze vs

Üç gün içinde iştahım kesildi

Sebep olarak bunu düşündüm,yalnız hala iki yıl oldu bi gelişme yok&#33; ve çok su içen biri değilim,dışarı bi çıktım mı hiç aklıma yemek vs

gelmez aşırı yürüyen biri oldum

Yürüdükçe de,yememe sorunu ortaya çıktı

Mücadele ediyorum ama işte bir menüde karnım ağrıyor,çorba da dahil çok içemiyorum sulu tarz da

en az bir saat sora da su içerim,çayı orta şekerli içerim,tatlı türleri çok yiyemiyorum hatta su da yıkarım,limonu çok tüketiyordum azilttım

Yediklerim içinde ise; fındık,çekirdek,kaymak,kuru üzüm,yoğurt,,, sizce düzenli kilo nasıl alabilirim? en kısa zamanda bilgilendiriseniz sevinirm,,
Dr

Asude Elci KARNAP

Yazının Orjinali için Lütfen www

saglikdanis

com adresini ziyaret ediniz

07-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Soru:"Nasıl Sağlıklı Kilo Almalıyım?" yaş: 23 boy:151 kilo:41 eski kilo:48 Yaklaşık geçen yıl yaz aylarından bu güne kadar ani bir kilo kaybına uğradımİlk sebebim vardı; üzüntü cenaze vs Üç gün içinde iştahım kesildiSebep olarak bunu düşündüm,yalnız hala iki yıl oldu bi gelişme yok&#33; ve çok su içen biri değilim,dışarı bi çıktım mı hiç aklıma yemek vsgelmez aşırı yürüyen biri oldumYürüdükçe de,yememe sorunu ortaya çıktıMücadele ediyorum ama işte bir menüde karnım ağrıyor,çorba da dahil çok içemiyorum sulu tarz daen az bir saat sora da su içerim,çayı orta şekerli içerim,tatlı türleri çok yiyemiyorum hatta su da yıkarım,limonu çok tüketiyordum azilttımYediklerim içinde ise; fındık,çekirdek,kaymak,kuru üzüm,yoğurt,,, sizce düzenli kilo nasıl alabilirim? en kısa zamanda bilgilendiriseniz sevinirm,, Dr Asude Elci KARNAP Yazının Orjinali için Lütfen wwwsaglikdaniscom adresini ziyaret ediniz