Doğum Ağrıları Sırasında Ağzınızın Kurumasını Azaltmaya Yarayan İpuçları

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-24-2012

Doğum Ağrıları Sırasında Ağzınızın Kurumasını Azaltmaya Yarayan İpuçları

· Dilinizin ucunu tam dişlerinizin arkasındaki ağız tabanına (nefes alıp verirken) dokundurun

Bu aldığınız havayı bir miktar nemlendirir

· Parmaklarınız aralık iken ağız ve burnunuzu gevşek olarak kapatın ki avuç içiniz nefesinizdeki nemi yansıtsın

· Kasılmaların arasında sıvı yudumlayın veya buz parçaları emin

· Düzenli olarak dişlerinizi fırçalayın veya ağzınızı çalkalayın

07-24-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Doğum Ağrıları Sırasında Ağzınızın Kurumasını Azaltmaya Yarayan İpuçları Doğum Ağrıları Sırasında Ağzınızın Kurumasını Azaltmaya Yarayan İpuçları · Dilinizin ucunu tam dişlerinizin arkasındaki ağız tabanına (nefes alıp verirken) dokundurun Bu aldığınız havayı bir miktar nemlendirir · Parmaklarınız aralık iken ağız ve burnunuzu gevşek olarak kapatın ki avuç içiniz nefesinizdeki nemi yansıtsın · Kasılmaların arasında sıvı yudumlayın veya buz parçaları emin · Düzenli olarak dişlerinizi fırçalayın veya ağzınızı çalkalayın