Demirhindinin Faydaları Nelerdir?

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-22-2012

Demirhindi meyvesi kahverengi kabuklu bir yemiştir

Bu kabuğun içerisindeki taneler de koyu renklidir

Tanelerin içi ise siyahtır

Siyah tanelerin etrafını saran bu koyu renkli kabuk yenilmektedir

Henüz olgunlaşmadığında ekşi bir tadı olan demirhindi, geliştikçe tatlanır

Jameika, Meksika ve Hindistan'da demirhindi genellikle şeker ile karıştırılarak satılır

Vitamin, lif, potasyum, magnezyum ve diğer besin öğeleri açısından da oldukça zengindir

Antioksidan açısından da zengin olan demirhindinin faydaları:

1

Antioksidan içeriği sayesinde kansere karşı etkilidir

Karoten, C vitamini ve B vitaminleri içerir

2

C vitamini eksikliğine karşı etkilidir

3

Ateş düşürücüdür ve soğuk algınlığına karşı vücudu korur

4

Sindirim sistemini hızlandırır

5

Kolesterolü düşürür

6

Kalp sağlığını korur

7

Gargara yapıldığında boğaz ağrısına iyi gelir

8

İnflamasyonu iyileştirici olarak cilde uygulanabilir

milliyet

07-22-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Demirhindinin Faydaları Nelerdir? Demirhindi meyvesi kahverengi kabuklu bir yemiştir Bu kabuğun içerisindeki taneler de koyu renklidir Tanelerin içi ise siyahtır Siyah tanelerin etrafını saran bu koyu renkli kabuk yenilmektedir Henüz olgunlaşmadığında ekşi bir tadı olan demirhindi, geliştikçe tatlanır Jameika, Meksika ve Hindistan'da demirhindi genellikle şeker ile karıştırılarak satılır Vitamin, lif, potasyum, magnezyum ve diğer besin öğeleri açısından da oldukça zengindir Antioksidan açısından da zengin olan demirhindinin faydaları: 1Antioksidan içeriği sayesinde kansere karşı etkilidir Karoten, C vitamini ve B vitaminleri içerir 2 C vitamini eksikliğine karşı etkilidir 3 Ateş düşürücüdür ve soğuk algınlığına karşı vücudu korur 4 Sindirim sistemini hızlandırır 5Kolesterolü düşürür 6Kalp sağlığını korur 7Gargara yapıldığında boğaz ağrısına iyi gelir 8 İnflamasyonu iyileştirici olarak cilde uygulanabilir milliyet