Mutluluğun 5 Sırrı...

Etrafınızdakilere Saygı Duyun: Ailenizden veya
arkadaşlarınızdan birkaçı ile sohbet etmek gerçekten kolay
bulabileceğiniz bir aktivite olabilir Sizi anlayan insanlarla
konuşmak kolaydır Bu kişi sevgiliniz de olabilir Kendinizi
açmanız ve vereceğiniz güven, günlük sıkıntılarınız ve
endişelerinize yeni bir bakış açısıyla bakmanızı sağlayabilecek
yorumlar getirebilir Gülmek ve mutluluk arasındaki ilişki
bilimseldir Güldüğünüz zaman, kan basıncınız düşer ve
mutluluk hormonu adı verilen endorfin hormonu artar Son
olarak, işyerinizdeki ilişkileri es geçmeyin İş arkadaşlarınız
sizi yakından tanıyor olabilirler Birbirinize vereceğiniz destek,
stresli zamanlarınız için çok değerli olabilir Siz onları
dinleyin, onlar da sizi dinlesin İş arkadaşlarınızın sizin
hakkında bildiklerini yadsımayın, sahi onları her gün
görüyorsunuz öyle değil mi?
Yüregine saglıkteşekkür ederim