Beddua..Dua..Yardımm..

öncelikle Allah yardımcın olsunsorununa gelince çok öfkelendiğin zaman Peygamber Efendimizin tavsiyelerine uyabilirsinşöyleki:sinirlendiğin anda ayaktaysan otur,oturuyorsan uzan,daha da sakinleşmediysen abdest alçünki suyun ateşi söndürdüğü gibi abdest de öfkeyi söndürürayrıca kötü bir söz söylemek istediğinde önce sus ve içinden sakince 10 a kadar saybunlarla da sakinleşmiyorsan sürekli Efendimize salat-ü selam oku ama niyetin gerçekten sakinleşmek ise öncelikle profil resmini değiştir sağlıcakla hayırlı bayramlar