Yalnız Mesajı Göster

Ton Balıklı Diyet Salata

Eski 06-26-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Ton Balıklı Diyet Salata



Malzemeler:1 küçük paket diyet ton balığı
1 adet göbek marul
1 adet küçük domates
1 adet küçük salatalık
2 yemek kaşığı haşlanmış mısır
1 yemek kaşığı capari-isteğe göre
varsa farklı mevsim yeşillikleri
2 tatlı kaşığı zeytinyağı
yarım limon
tuz
Yapılışı:
[*]Domates, salatalık ve göbek marulu doğrayın[*]Doğradığınız malzemeyi bir karıştırma kabına alarak harmanlayın ve salata tabağına alın[*]Üzerine kapari ve haşlanmış mısırı serpiştirin[*]Ton balığı konservesini açın ve süzün Süzülen ton balığını çatal yardımıyla didikleyin ve salatanın üzerine serpiştitirin[*]Zeytinyağı, limon ve tuzunu ekleyerek servis yapın

Alıntı Yaparak Cevapla