Sivilceleri yok eden besinler, şte sivilceleri yok eden gıdalar

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Bir çok kadın ve erkeğin sıkıntısı olan sivilcilerle baş etmek mümkün

Sivilcelerle baş etmek için dıştan gerektiği gibi içten de desteklemek gerekiyor

Organik yeşil çay:

Antioksidan özelliği sayesinde zararlı kimyasallardan vücudu arındırır

Zeytinyağı:

Doymamış yağ asitlerinden oluşan zeytinyağı veya susam yağı gerekli yağ asitlerini içerir

Bu yağ asitleri hücrelerin zarlarının oluşumunda etkilidir

Ceviz:

Omega-3 yağ asitlerini bol miktarda ihtiva eden ceviz her konuda olduğu gibi cilt sorunları söz konusu olunca da faydalıdır

Limon suyu:

Doğal beyazlatıcı özelliği ile bilinen limon suyu, güneş lekeleri ve kırışıklıklarda etkilidir

Ancak bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara sebep olabileceği için dikkat edilmelidir

Karpuz:

Bazıları karpuzun dış yüzeyini yüzlerine sürerek fayda sağladıklarına inanır

Aslına bakılırsa çok da yanlş bir düşünce değildir

Çünkü karpuz kabuğunda nemlendirici etki gösteren A, B ve C vitaminleri bol miktarda bulunur

Az yağlı süt ürünleri:

Süt akne tedavisi sürecinde pek tüketmemeniz gereken bir besin maddesidir

Ancak içerisindeki A vitaminine cildimiz ihtiyaç duyduğu için az yağlı süt ürünleri tüketilebilir

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Sivilceleri yok eden besinler, şte sivilceleri yok eden gıdalar Bir çok kadın ve erkeğin sıkıntısı olan sivilcilerle baş etmek mümkünSivilcelerle baş etmek için dıştan gerektiği gibi içten de desteklemek gerekiyor Organik yeşil çay: Antioksidan özelliği sayesinde zararlı kimyasallardan vücudu arındırır Zeytinyağı: Doymamış yağ asitlerinden oluşan zeytinyağı veya susam yağı gerekli yağ asitlerini içerir Bu yağ asitleri hücrelerin zarlarının oluşumunda etkilidir Ceviz: Omega-3 yağ asitlerini bol miktarda ihtiva eden ceviz her konuda olduğu gibi cilt sorunları söz konusu olunca da faydalıdır Limon suyu: Doğal beyazlatıcı özelliği ile bilinen limon suyu, güneş lekeleri ve kırışıklıklarda etkilidirAncak bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara sebep olabileceği için dikkat edilmelidir Karpuz: Bazıları karpuzun dış yüzeyini yüzlerine sürerek fayda sağladıklarına inanır Aslına bakılırsa çok da yanlş bir düşünce değildir Çünkü karpuz kabuğunda nemlendirici etki gösteren A, B ve C vitaminleri bol miktarda bulunur Az yağlı süt ürünleri: Süt akne tedavisi sürecinde pek tüketmemeniz gereken bir besin maddesidir Ancak içerisindeki A vitaminine cildimiz ihtiyaç duyduğu için az yağlı süt ürünleri tüketilebilir