Tat almanız bozuksa... Hakkında Güzel bilgi

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Tat almanız bozuksa

Ne yerseniz yeyin yemeklerin lezzetine varamıyorsanız önerilerimizi uygulamaya ne dersiniz?

• Eğer kırmızı etin tadı farklı geliyorsa peynir, yumurta, beyaz et ürünlerini veya süt ve süt ürünleri gibi diğer protein içeren besinleri tercih edin

• Soya sosunda, şarapta, barbekü sosunda veya meyve suyunda marine edilmiş etleri tercih edin

• Yemekleri soğuk veya oda sıcaklığında servis edin

• Yemeklerinize baharatları, bitkileri dahil edin

Farklı karışımlar deneyin; sarımsak, soğan, limon suyu gibi

• Yemeklerinizin tadını değiştirmek için salça veya sos ekleyin

• Farklı içecekler tüketin veya bir şeker emin

• Ağız tadınızı bir yemek kaşığı karbonat (baking soda) ve 2 bardak ılık su karışımını kullanarak yenileyin

• Yemekten sonra diş etlerinizi, dilinizi ve dişlerinizi temizleyin

Diyetisyen Tuğçe Altan
kaynak: e-kolay

net

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Tat almanız bozuksa... Hakkında Güzel bilgi Tat almanız bozuksa Ne yerseniz yeyin yemeklerin lezzetine varamıyorsanız önerilerimizi uygulamaya ne dersiniz? • Eğer kırmızı etin tadı farklı geliyorsa peynir, yumurta, beyaz et ürünlerini veya süt ve süt ürünleri gibi diğer protein içeren besinleri tercih edin • Soya sosunda, şarapta, barbekü sosunda veya meyve suyunda marine edilmiş etleri tercih edin • Yemekleri soğuk veya oda sıcaklığında servis edin • Yemeklerinize baharatları, bitkileri dahil edin Farklı karışımlar deneyin; sarımsak, soğan, limon suyu gibi • Yemeklerinizin tadını değiştirmek için salça veya sos ekleyin • Farklı içecekler tüketin veya bir şeker emin • Ağız tadınızı bir yemek kaşığı karbonat (baking soda) ve 2 bardak ılık su karışımını kullanarak yenileyin • Yemekten sonra diş etlerinizi, dilinizi ve dişlerinizi temizleyin Diyetisyen Tuğçe Altan kaynak: e-kolaynet