Çocuk Beslenmesinde Yapılan Hatalar , Çocuk Beslenmesinde En fazlaYapılan Hatalar

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Çocuk Beslenmesinde Yapılan Hatalar ,

Çocuk Beslenmesinde En fazlaYapılan Hatalar Nelerdir?

Çocuk Beslenmesinde En Sık Yapılan Hatalar

Aç olmasa da çocuğu yemeye zorlama

Çocuk kendi kişiliğini, bağımsızlığını kanıtlamak ister

Acıktığını veya doyduğunu anlayabilir

Onu zorlarsak, normal açlık / tokluk düzenini kuramaz

İleride yanlış beslenmeden kaynaklanan sorunlar yaşayabilir

İstemediği gıdaları zorla yedirmeye çalışma

Büyüklerin olduğu gibi çocukların da sevmediği yiyecekler olması normaldir, onun beğenilerine saygı duymalıyız

Temel gıda gruplarından bazı yiyecekleri tüketmesi yeterlidir

( Örneğin, peynir sevmez ama süt veya yoğurttan gereksinimini karşılar ) Çocuklar, hergün dengeli beslenmezler, bazı gün çok iyi yerler, bazı gün de adeta bir lokma ile günü geçirirler

Sonuçta, eğer büyümesi normalse, gün içinde koşup oynayacak enerjiyi buluyorsa endişeye gerek yoktur

Çocuğa yanlış örnek oluşturma

Çocuklar, ailedeki beslenme alışkanlıklarından etkilenirler

Süt içmeyen bir anne babanın çocuğuna süt içirmesi veya kendisi kola içerken çocuğa yasaklaması zor olacaktır

Evdeki sağlıklı, dengeli beslenme alışkanlıkları hemen değilse de birgün mutlaka çocuğun tercihlerinde etkili olacaktır

Fazla süt veya meyve suyu ile iştahın kapanmasına yol açma

Süt, meyve suyu gibi sıvı gıdalar çok miktarda, özellikle öğün öncesinde tüketildiğinde çocuğun iştahını kapatacaktır

Ayrıca, aşırı süt tüketiminin sonucunda anemi gelişip, bu da iştahsızlığa neden olabilir

Çocuğa erişkin porsiyonu sunma

Çocukların yiyebilecekleri miktar sınırlıdır, büyüklerin porsiyonları onlara uymaz

Kendisinin yiyebileceği kadarını tabağına almasına izin vermek, onun alabildiği miktara saygı göstermek uygun olacaktır

Gıdayı ödül veya ceza olarak kullanma

Eğer, çocuğa ? Sebzeni bitirmeden tatlı yiyemezsin? derseniz, onun alacağı mesaj, sebzenin ancak sonunda bir ödül varsa yenebilecek kötü bir şey olduğudur

Olumsuz davranışı pekiştirme

Çocuklar, bazen de büyüklerin dikkatini çekmek için yemekteki olumsuz davranışları kullanabilirler

Çünkü, iştahsızlık her zaman anne babanın dikkatini çeker! Eğer, bu tuzağa düşerseniz, çocuğunuz dikkat çektiği için bile iştahsız olabilir

Özellikle sofrada, onun yemedikleri hakkında yorumlar yapmaktan, ısrarcı olmaktan kaçınmak doğru olacaktır

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Çocuk Beslenmesinde Yapılan Hatalar , Çocuk Beslenmesinde En fazlaYapılan Hatalar Çocuk Beslenmesinde Yapılan Hatalar , Çocuk Beslenmesinde En fazlaYapılan Hatalar Nelerdir? Çocuk Beslenmesinde En Sık Yapılan Hatalar Aç olmasa da çocuğu yemeye zorlama Çocuk kendi kişiliğini, bağımsızlığını kanıtlamak ister Acıktığını veya doyduğunu anlayabilir Onu zorlarsak, normal açlık / tokluk düzenini kuramaz İleride yanlış beslenmeden kaynaklanan sorunlar yaşayabilir İstemediği gıdaları zorla yedirmeye çalışma Büyüklerin olduğu gibi çocukların da sevmediği yiyecekler olması normaldir, onun beğenilerine saygı duymalıyızTemel gıda gruplarından bazı yiyecekleri tüketmesi yeterlidir ( Örneğin, peynir sevmez ama süt veya yoğurttan gereksinimini karşılar ) Çocuklar, hergün dengeli beslenmezler, bazı gün çok iyi yerler, bazı gün de adeta bir lokma ile günü geçirirler Sonuçta, eğer büyümesi normalse, gün içinde koşup oynayacak enerjiyi buluyorsa endişeye gerek yoktur Çocuğa yanlış örnek oluşturma Çocuklar, ailedeki beslenme alışkanlıklarından etkilenirler Süt içmeyen bir anne babanın çocuğuna süt içirmesi veya kendisi kola içerken çocuğa yasaklaması zor olacaktır Evdeki sağlıklı, dengeli beslenme alışkanlıkları hemen değilse de birgün mutlaka çocuğun tercihlerinde etkili olacaktır Fazla süt veya meyve suyu ile iştahın kapanmasına yol açma Süt, meyve suyu gibi sıvı gıdalar çok miktarda, özellikle öğün öncesinde tüketildiğinde çocuğun iştahını kapatacaktır Ayrıca, aşırı süt tüketiminin sonucunda anemi gelişip, bu da iştahsızlığa neden olabilir Çocuğa erişkin porsiyonu sunma Çocukların yiyebilecekleri miktar sınırlıdır, büyüklerin porsiyonları onlara uymaz Kendisinin yiyebileceği kadarını tabağına almasına izin vermek, onun alabildiği miktara saygı göstermek uygun olacaktır Gıdayı ödül veya ceza olarak kullanma Eğer, çocuğa ? Sebzeni bitirmeden tatlı yiyemezsin? derseniz, onun alacağı mesaj, sebzenin ancak sonunda bir ödül varsa yenebilecek kötü bir şey olduğudur Olumsuz davranışı pekiştirme Çocuklar, bazen de büyüklerin dikkatini çekmek için yemekteki olumsuz davranışları kullanabilirler Çünkü, iştahsızlık her zaman anne babanın dikkatini çeker! Eğer, bu tuzağa düşerseniz, çocuğunuz dikkat çektiği için bile iştahsız olabilir Özellikle sofrada, onun yemedikleri hakkında yorumlar yapmaktan, ısrarcı olmaktan kaçınmak doğru olacaktır