Mandalina ve faydaları Mandalina: Ilıman iklimlerde yetişen tatlı, sulu ve hoş

**Prof. Dr. Sinsi** · 06-25-2012

Mandalina ve faydaları

Mandalina: Ilıman iklimlerde yetişen tatlı, sulu ve hoş kokulu bir meyveler olan mandalina, portakal ile benzer özellikler taşır ve özellikle C vitamini açısından zengindir

Ayrıca, A ve B grubu vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, magnezyum, sodyum, demir, brom ve fosfor minerallerini içerir

Mandalinanın kabuğu ise P vitamini açısından zengindir

Mandalinanın Faydaları: Kanı temizler

Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur

Kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur

Damar setliği ve felçte faydalıdır

Sinirleri yatıştırır

Akşam yemeğinden sonra yenecek 1-2 mandalina uykusuzluk çekenlere faydalıdır

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Grip olanlara iyi gelir

Mandalina Nasıl Kullanılır? Taze meyve olarak yenebileceği gibi reçeli de yapılabilir

Ayrıca, kabuklarından esans elde edilir

Özellikle Kabukları ince kıyılıp doğrudan ya da kek, pasta gibi tatlılara katılıp yenirse kalp ve damar sağlığı açısından faydası görülür

06-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Mandalina ve faydaları Mandalina: Ilıman iklimlerde yetişen tatlı, sulu ve hoş Mandalina ve faydaları Mandalina: Ilıman iklimlerde yetişen tatlı, sulu ve hoş kokulu bir meyveler olan mandalina, portakal ile benzer özellikler taşır ve özellikle C vitamini açısından zengindir Ayrıca, A ve B grubu vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, magnezyum, sodyum, demir, brom ve fosfor minerallerini içerir Mandalinanın kabuğu ise P vitamini açısından zengindir Mandalinanın Faydaları: Kanı temizler Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur Kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur Damar setliği ve felçte faydalıdır Sinirleri yatıştırır Akşam yemeğinden sonra yenecek 1-2 mandalina uykusuzluk çekenlere faydalıdır Bağışıklık sistemini güçlendirir Grip olanlara iyi gelir Mandalina Nasıl Kullanılır? Taze meyve olarak yenebileceği gibi reçeli de yapılabilir Ayrıca, kabuklarından esans elde edilir Özellikle Kabukları ince kıyılıp doğrudan ya da kek, pasta gibi tatlılara katılıp yenirse kalp ve damar sağlığı açısından faydası görülür