Mayıs Ayında Hangi Gıdalar Tüketilmeli?

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-29-2012

Herşey mevsiminde tüketilmeli

Mayıs ayında bu gıdaları sofranızdan eksik etmeyin!

alık: Barbunya, levrek, kılıç, kırlangıç, dilbalığı,

Sebze: Enginar, bakla, madımak, semizotu, papatya, ebegümeci, domates, salatalık

Meyve: Çilek, yeşil erik, malta eriği, dut

NOT: Çilek kısa ömürlü bir meyvedir

İçeriğinde bulunan zengin vitaminler (özellikle C vitamini) ve mineraller sayesinde ani enerji vererek, geçiş mevsiminde ortaya çıkabilen yorgunluk belirtilerini gidermektedir

11-29-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Mayıs Ayında Hangi Gıdalar Tüketilmeli? Herşey mevsiminde tüketilmeli Mayıs ayında bu gıdaları sofranızdan eksik etmeyin! alık: Barbunya, levrek, kılıç, kırlangıç, dilbalığı, Sebze: Enginar, bakla, madımak, semizotu, papatya, ebegümeci, domates, salatalık Meyve: Çilek, yeşil erik, malta eriği, dut NOT: Çilek kısa ömürlü bir meyvedir İçeriğinde bulunan zengin vitaminler (özellikle C vitamini) ve mineraller sayesinde ani enerji vererek, geçiş mevsiminde ortaya çıkabilen yorgunluk belirtilerini gidermektedir