Avokado'nun Yararları Ve Tarihi

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Avokado'nun Yararları ve Tarihi

İsmini Aztek uygarlığından alan bir meyveden bahsediyoruz

Aztekler üç değişik türünden Meksikada yetişenine, erkek yumurtalığı anlamına gelen ahuacatl demişler

O isim ise yüzyıllar boyunca değişerek, güçlü bir afrodizyak olmasının bilinmesi ile beraber günümüze avokado olarak gelmiştir

Bu lezzetli, besin değeri çok yüksek meyvenin faydalarını okuyunca çok şaşıracaksınız

Avokadolar, doğanın bize sunduğu en mükemmel besinler arasında güçlü bir yer edinmiştir

Lezzetli ve aynı kolay yenmesi sayesinde pratik bir meyvedir

İçerdiği E ve C vitaminlerinin yanı sıra protein ve sağlıklı yağları da bize sunar

Vücudumuzun içine olduğu kadar dışına da yararlıdır, yani cildimize

Avokado çok çeşitli şekillerde yenebilen bir meyvedir

Salatası, kanepe türleri, makarna sosu, ve Meksika mutfağına özgü bir Guakamole mezesi halinde yenebilir

Cilt Bakımında Yeşil DevrimSon zamanlarda cilt bakım ürünleri ile ilgilendiyseniz, avokado özlü ürünlerin çok popüler hale gelmeye başladığı sizin de dikkatinizi çekmiştir

Bunun nedeni, son zamanlarda yapılan çalışmalar ile, bilim adamlarının, avokado içinde doğal olarak bulunan E vitaminin cilde yararlarıdır

Bu yararlar arasında, cildi yaşlanmaya karşı güneş ışınlarından, dumandan ve kirli havadan doğal olarak koruma da bulunmaktadır

RealAge Cilt Uzmanı, Dermatolog Dr

Amy Wechslere kulak verelim: Avokadalor mucizevi bir şekilde çok güçlü nemlendiriciler olarak nitelendirilebilir

Ciltteki su akışkanlığını artırır, onu nemli tutarak sağlık kazandırır

Aynı zamanda E vitamini, avokado içinde doğal olarak bulunduğu için, diğer formlarından çok daha fazla yarar sağlamaktadır

Yüz Maskesi Avokadonun yüzünüze ışıltı vermesini ister misiniz? Öncelikle yüzünüzü duru suyla yıkayın

Sadece yarım bir avokadoyu ezin, yarım kaşık bal ile karıştırın

Nazikçe yüzünüze sürün ve yaklaşık 20 dakika hareketsiz kalın

Elbette gözünüze sürmeyin ve değdirmeyin

Süre dolunca ılık su ile güzelce yüzünüzü temizleyin

Yüzünüzü sihirli bir şekilde nemlendirmiş bulunuyorsunuz

Yüzünüzdeki parıltı ve canlanma ise, cildinizin size bir teşekkürüdür

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Avokado'nun Yararları Ve Tarihi Avokado'nun Yararları ve Tarihi İsmini Aztek uygarlığından alan bir meyveden bahsediyoruz Aztekler üç değişik türünden Meksikada yetişenine, erkek yumurtalığı anlamına gelen ahuacatl demişler O isim ise yüzyıllar boyunca değişerek, güçlü bir afrodizyak olmasının bilinmesi ile beraber günümüze avokado olarak gelmiştir Bu lezzetli, besin değeri çok yüksek meyvenin faydalarını okuyunca çok şaşıracaksınız Avokadolar, doğanın bize sunduğu en mükemmel besinler arasında güçlü bir yer edinmiştir Lezzetli ve aynı kolay yenmesi sayesinde pratik bir meyvedir İçerdiği E ve C vitaminlerinin yanı sıra protein ve sağlıklı yağları da bize sunar Vücudumuzun içine olduğu kadar dışına da yararlıdır, yani cildimize Avokado çok çeşitli şekillerde yenebilen bir meyvedir Salatası, kanepe türleri, makarna sosu, ve Meksika mutfağına özgü bir Guakamole mezesi halinde yenebilir Cilt Bakımında Yeşil DevrimSon zamanlarda cilt bakım ürünleri ile ilgilendiyseniz, avokado özlü ürünlerin çok popüler hale gelmeye başladığı sizin de dikkatinizi çekmiştir Bunun nedeni, son zamanlarda yapılan çalışmalar ile, bilim adamlarının, avokado içinde doğal olarak bulunan E vitaminin cilde yararlarıdır Bu yararlar arasında, cildi yaşlanmaya karşı güneş ışınlarından, dumandan ve kirli havadan doğal olarak koruma da bulunmaktadır RealAge Cilt Uzmanı, Dermatolog DrAmy Wechslere kulak verelim: Avokadalor mucizevi bir şekilde çok güçlü nemlendiriciler olarak nitelendirilebilir Ciltteki su akışkanlığını artırır, onu nemli tutarak sağlık kazandırır Aynı zamanda E vitamini, avokado içinde doğal olarak bulunduğu için, diğer formlarından çok daha fazla yarar sağlamaktadır Yüz Maskesi Avokadonun yüzünüze ışıltı vermesini ister misiniz? Öncelikle yüzünüzü duru suyla yıkayın Sadece yarım bir avokadoyu ezin, yarım kaşık bal ile karıştırın Nazikçe yüzünüze sürün ve yaklaşık 20 dakika hareketsiz kalın Elbette gözünüze sürmeyin ve değdirmeyin Süre dolunca ılık su ile güzelce yüzünüzü temizleyin Yüzünüzü sihirli bir şekilde nemlendirmiş bulunuyorsunuz Yüzünüzdeki parıltı ve canlanma ise, cildinizin size bir teşekkürüdür