Ayak Bakımı Önerileri

Ayak Bakımı Önerileri

Nasır, su toplaması, sertleşen topuklar ve yorgun ayaklar için pratik çözüm ve bakım önerileri



Ayak Bakımı

Nasırlar
Ayak tabanınızda yeni oluşan nasırlardan birkaç gün içinde kolayca kurtulmak ister misiniz? Cevabınız evet ise yapmanız gereken çok basit! 1 limon kabuğunu iç kısmı nasırın üzerine gelecek şekilde yerleştirip, sabitlemek için bantla yapıştırın Bütün gece ayağınızda kalmasını sağlayın Birkaç gün üst üste uygulamayı tekrarlayın Nasırlarınızın yok olduğunu göreceksiniz

Yorgun Ayaklar
Tüm oturarak ya da ayakta durarak çalışıyorsanız; işten eve geldiğinizde ayaklarınız yorgun ve şiş olabilir Ayaklarınızı canlandırmak için nane, biberiye, limon özlü nemlendirici kremlerden birini masaj yaparak sürün Bu sayede hem ayaklarınız dinlenecek hem de teninizin kadife gibi yumuşacık olacaktır

Su Toplaması
Yeni aldığınız ayakkabılar, ayağınızda su toplanmasına ve canınızın acımasına neden olabilir Su toplamış ayaklarınızı sabunlu suyla yıkayın, yumuşak bir havluyla nazikçe kurulayın Antibiyotik içerikli bir kremi masaj yaparak ayaklarınıza sürün Çorap giymeden birkaç saat boyunca çıplak ayakla kalmaya çalışın

Sertleşen Topuklar
Hatalı ayakkabı seçimi ya da yetersiz ayak bakımı gibi etkenlere bağlı olarak topuklarınız sertleşip çatlayabilir Pratik ve hızlı 2 farklı çözümle yumuşacık topuklara sahip olabilirsiniz
Gece uyumadan önce topuklarınıza bolca vazelin sürüp pamuklu çorap giyin Bütün gece çoraplarınızı çıkarmadan uyuyun
Yüz nemlendiricisi olarak kullandığınız bakım maskesini ayaklarınıza uygulayın Pamuklu çorap giyip 1-2 saat bekleyin Sürenin sonunda ılık suyla durulayıp kurulayın

Mantar
Havuz, spor salonu gibi ortak kullanım alanlarından ya da hatalı ayakkabı seçiminden dolayı mantar sorunu yaşayabilirsiniz Mantar hastalığı için öncelikle temizliğe en yüksek düzeyde özen gösterin Ayaklarınızı yıkadıktan sonra iyice kurulayın ve pudralayın İlerlemiş mantar hastalığı için mutlaka doktorunuzdan tıbbi yardım alın