Doğum Sonrası Anne

Doğum Sonrası Anne

Doğum Sonrası Annenin Durumu

Doğum Sonrası Bebeğiniz,Beslenmeniz,Egzersizler

Doğum Sonrası Anne

Evde bakım

Adetlerin Yeniden Başlaması

Doğumdan Hemen Sonra Bebeğiniz

Doğum sonrası egzersizler

DOĞUM SONRASI BAKIM

Yaklaşık 40 hafta süren gebeliğiniz boyunca vücudunuzda bir çok değişiklik oldu Bu değişiklikler bebeğin gelişimini sağladı ve sizi doğuma hazırladı

Doğum ile gebeliğinizin önemli bir bölümü tamamlandı Ancak daha herşey bitmedi Bundan sonra sizin bebeğinize psikolojik ve fiziksel olarak yardımcı olabilecek hale gelebilmenizi sağlayacak lohusalık dediğimiz bir dönem başlıyor Bu dönem yaklaşık 6-8 hafta sürer

Doğumdan hemen sonra

Doğumdan sonraki saatler sağlığınız için önemlidir Bu dönemde dikkat edilmesi gereken noktalar vardır Sağlık görevlilerinin sizi sık sık izlemesi gerekir Tansiyonunuz, nabzınız, kanama miktarınız kontrol edilmelidir Aşırı kanama, halsizlik, baygınlık hissi ve uyuklamaya yol açar Bu durumda hemen hekiminiz uyarılmalıdır Uterus özellikle zor doğumlar sonrası tam toparlanamayabilir ve zaman zaman gevşer Bu durum bir anda aşırı kanamaya neden olur Bu nedenle doğum sonrası ilk altı saat damardan serum verilmesi uygundur Bu hem kaybettiğiniz sıvıları yerine koyar, hem de damar yolunun açık kalmasını sağlar Ilk altı saat içinde idrarınızı yapmanız gerekir Yapamazsanız sonda ile alınmasına izin verin Biriken idrar kanamalarınızın artmasına neden olur

Kan grubunuzdan tam emin değilseniz doğumdan sonra tekrar baktırın Kan grubu negatif olan Anne'lerin bebeğinin kan grubuna bakılır Bebek pozitifse Anne'ye kan uyuşmazlığına karşı koruyucu iğne yapılır Bu iğne bir dahaki bebeğin kan uyuşmazlığından etkilenmesini önler Bu dönemde tıbbi yardım ve bakım gerektiren birçok olay yaşanır

Uterus hızla küçülüyor

Plasenta çıkar çıkmaz dölyatağı küçülür, sertleşir Göbeğinizin altında sert bir kitle olarak ele gelir Bu kitle 3 hafta içinde yavaş yavaş küçülerek kemik çatının içine girer ve elinize gelmez

Ilk 3 gün içinde son ağrısı dediğimiz ağrıları hissedersiniz Özellikle emzirmeden sonra duyduğunuz bu ağrılara kasılan ve küçülmeye çalışan döl yatağınız neden olur

Hamilelikte ağırlığı 10 kat artan döl yatağınızın küçülmesi sırasında löşi dediğimiz akıntınız olur Bu akıntı önce kırmızı, sonra sırasıyla pembe, sarı ve beyaz kremsi renk alarak 3-6 hafta süresince devam eder

Ilk bir kaç gün kanlı akıntı vardır

2-3 hafta sarı sulu akıntı olur

Daha sonra akıntınız koyulaşır Sarı yeşil renk alır En geç 5 haftada akıntı kesilir

Eğer akıntınızın rengi koyulaşır ve kötü kokulu olursa bir iltihap söz konusu olabilir Böyle bir durumda hekiminize haber vermelisiniz

Doğumdan sonraki ilk 24 saat içinde biraz ateşiniz çıkabilir Bunun nedeni doğum sırasında kaybettiğiniz sıvıdır Bu nedenle doğumdan sonra bol sıvı gıdalar almaya başlamalısınız Hamilelik sırasında vücudunuzda biriken sıvı ilk günlerde hızla azalmaya başlar Özellikle sık idrara çıkarak ve terleyerek bu sıvıyı kaybedersiniz

Evde bakım

Eve gidince kendinizi iyi hissetseniz de bol bol dinlenmelisiniz Yatmalısınız Sık sık idrar yapmanız yararlıdır Böylece idrar yolları enfeksiyonu riski azalır

Eve gider gitmez duş alabilirsiniz Duşu ayakta alın ve kese yapmayın

2 hafta sonra sokağa çıkabilirsiniz

3 hafta sonra ev işlerini yapmaya başlayabilirsiniz Ancak ağır şeyler kaldırmayın ve ağır temizlikler yapmayın

Kabızlık ve temizlik

Ilk 2 gün geçici bir kabızlık olabilir Daha fazla sürerse hekiminize danışmanız uygun olur