Hamilelikte Uyulması Gereken Kurallar

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-19-2012

Hamilelikte uyulması gereken kurallar

Özel bir sakınca yoksa gebelik normal yaşantınızı etkilemez

Normal yaşantınızı sürdürün

Düzenli olarak gebelik kontrollerinizi yaptırın

Doktora danışmadan ilaç kullanmayın

İlk üç ay içinde röntgen çektirmeyin,röntgen çekilen alanlarda durmayın

Ateşli ve döküntülü hastalardan uzak durun

Kan grubunuzu mutlaka öğrenin

Tetanoz aşınızı yaptırın

Meme bakımınıza gebelikte başlayın

Alkol ve sigara içmeyin

Beslenmenize dikkat edin

Diş bakımına önem verin

Geceleri en az sekiz saat uyuyun

Rahat,geniş ve doğal giysiler kullanın

Sık sık banyo yapın

Cinsel organ temizliğine dikkat edin

Uzun yolculuklardan kaçının

Çok ağır iş yapmayın

Yürüyüş ve hareket yapın

Doğumunuzu bir sağlık kuruluşunda yapın

10-19-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Hamilelikte Uyulması Gereken Kurallar Hamilelikte uyulması gereken kurallar Özel bir sakınca yoksa gebelik normal yaşantınızı etkilemezNormal yaşantınızı sürdürün Düzenli olarak gebelik kontrollerinizi yaptırın Doktora danışmadan ilaç kullanmayın İlk üç ay içinde röntgen çektirmeyin,röntgen çekilen alanlarda durmayın Ateşli ve döküntülü hastalardan uzak durun Kan grubunuzu mutlaka öğrenin Tetanoz aşınızı yaptırın Meme bakımınıza gebelikte başlayın Alkol ve sigara içmeyin Beslenmenize dikkat edin Diş bakımına önem verin Geceleri en az sekiz saat uyuyun Rahat,geniş ve doğal giysiler kullanın Sık sık banyo yapın Cinsel organ temizliğine dikkat edin Uzun yolculuklardan kaçının Çok ağır iş yapmayın Yürüyüş ve hareket yapın Doğumunuzu bir sağlık kuruluşunda yapın