Gebelikte Rahat Uyuma Şekli Nasıl Olmalıdır

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-19-2012

Gebelikte rahat uyuma şekli nasıl olmalıdır ?
Gebeliğin ilerleyen aylarında gebeler yatakta uyurken giderek rahatsız olmaya başlarlar

Bu rahatsızlıkları azaltmak için yumuşak yastıklardan faydalanabilir

Gebeler için en uygun yatış pozisyonu, yan yatıştır

Özellikle son aylarda sol yan yatış önerilir

Bu sırada başın altına 2-3 yastık, bacakların arasına bir yastık ve ihtiyaca göre kollar arasına ve sırta bir yastık yerleştirilebilir

Gebelikte kesinlikle yüzüstü yatış yasaklanır

10-19-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Gebelikte Rahat Uyuma Şekli Nasıl Olmalıdır Gebelikte rahat uyuma şekli nasıl olmalıdır ? Gebeliğin ilerleyen aylarında gebeler yatakta uyurken giderek rahatsız olmaya başlarlar Bu rahatsızlıkları azaltmak için yumuşak yastıklardan faydalanabilir Gebeler için en uygun yatış pozisyonu, yan yatıştır Özellikle son aylarda sol yan yatış önerilir Bu sırada başın altına 2-3 yastık, bacakların arasına bir yastık ve ihtiyaca göre kollar arasına ve sırta bir yastık yerleştirilebilir Gebelikte kesinlikle yüzüstü yatış yasaklanır