Bebeklerin Ek Besinleri

Bebeklerin ek besinleri

Bebeklerde ek besinler
Bebek ek besinleri

Bebeklerin ek besinleri
Bebeklerde ek besinler
Bebek ek besinleri



Ek gıdalara geçiş dönemi bebek gelişiminin en önemli ayrınlardan birisidir Gerek bebekler için ve gerekse anneler için son derece önemlidir Anne bebeğinin ek gıdaya alışmasına yardımcı olmalıdır Bu bazen kolay olduğu gibi bazende zorlu bir süreçtir Bu itibarla, annelerin bu dönemde büyük bir sabır göstermeleri gerekmektedir Aşağıda bebeklere ek gıda verilmesi ile ilgili bilgileri bulabilirsiniz Bilgilerinize sunarız…
Demir içeriği yüksek sebzelerden bebek için hazırlanan sebze çorbaları 6-8 ayda bebeğin diyetine eklenmelidir
Çorbalar hazırlanırken eklenecek yağ artık anne sütü ile karşılanamayan enerji gereksiniminin karşılanmasına yardımcı olur
Bu aylarda enerji gereksiniminin % 25-30 kadarı yağlardan karşılanmalıdır
Gerektiğinde hazırlanan sütlü unlu mamalara eklenecek yağlar mamanın enerji içeriğini arttırır
Referans protein olarak kabul edilen yumurta sarısı katı pişmiş halde bu aylarda verilmeye başlanabilir
Azdan başlanarak 8-10 günde tam yumurta sarısına erişilir
Önerilen diyette haftada 2-3 yumurta sarısı verilmesidir
Dana eti, balık ve tavuk eti gibi protein kaynaklarının diyete eklenmesi 7-8nci aylarda olmalıdır
Et başta protein olmak üzere demir, çinko gibi mineralleri de sağlar
Başlangıçta sebze çorbalarına eklenen kıyma şeklinde tüketilen et, daha sonraki aylarda, çiğnemeyi öğrenen bebeğe köfte şeklinde sunulabilir
7-9ncu aylarda pilav, makarna, ekmek gibi nişastalı besinler verilmeye başlanabilir
Erken dönemde hazırlanan çorbalara eklenen baklagiller daha sonraki aylarda uygun şekilde hazırlanmış olarak diyete eklenebilir
9 -12 aylar aile sofrası için hazırlanmış yiyeceklerden bebek için uygun olanların seçilerek bebeğe verilebileceği aylardır
Anne evdeki yiyeceklerden uygun olanlarla bebeğini ideal besleyebilir
Özellikle geleneksel Türk mutfağının tarhana çorbası, dolma gibi yemekleri bebeğin beslenmesi için idealdir
Anne bu besinlerle bebeğini iyi besleyebileceğini bilmeli, anne ekonomik bir şekilde bebeğini iyi beslediğinin huzurunu yaşamalıdır
Bu aylarda çocuk aile sofrasına oturtulmalı, kendisini beslemesi için ona fırsat verilmelidir