Konu: Diyet Yapmadan Dümdüz Bir Karına Sahip Olun
Yalnız Mesajı Göster

Diyet Yapmadan Dümdüz Bir Karına Sahip Olun
Eski 09-06-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Diyet Yapmadan Dümdüz Bir Karına Sahip Olun

Karnınız Dümdüz Olsun

Düz bir karına sahip olmak için illaki diyet yapmanıza gerek yokKadınların en büyük hedeflerinden birisi de düz bir karına sahip olmak ve bu formunu korumaktırYalnız diyet yapmak ile formda kalmayı ve düz bir karına sahip olmayı birbirine karıştıranlar en büyük hatayı yapanlardırDüz bir karına sahip olmak için yapmanız gerekenler tamamen farklıdır

Sizde düz bir karına sahip olmak istiyorsanız aşağıdaki önerilere kulak asmalısınız,

1- Sakız Çiğnemeyi Bırakın

2- Duruşunuzu Düzeltin

3- Lifli Gıdalar Tüketin

4- Bol Bol Gülün

5- Sıkça Sağlıklı Şeyler Atıştırın

6- Belinizdeki Suyu Azaltın

7- Çok Fazla Sebze Yemeyin

8- Yemeğinizi Sakin Yiyin

9- Yoğurt Tüketin

10- İyi Uyuyun

11- Gece Atıştırmayın

12- Fazla Tuz Kullanmayın
Alıntı Yaparak Cevapla