İyotlu Tuz Yemeğe Pişerken Değil, Sofradayken Atılmalı
 

İyotlu tuz yemeğe pişerken değil, sofradayken atılmalı
.

Yemekte kullanılacak iyotlu tuzun, pişerken değil, sofraya konacakken kullanılması gerekiyor. İyot vücudumuza besinler, su ve deniz ürünlerinin tüketimi ile alınabiliyor. Besinlerde ve içme suyunda yeterli iyot bulunmuyorsa o zaman vücudun ihtiyacı olan iyotun alınması konusunda sıkıntılar ortaya çıkabiliyor. İyotlu tuz renkli, kapaklı bir kapta veya dolap içinde, kuru ve ışık almayacak bir şekilde saklanmalı.
Aile-Sağlık

İyotlu Tuz Yemeğe Pişerken Değil, Sofradayken Atılmalı
 

ellerine saglık güzel olmuş