ForumSinsi - 2006 Yılından Beri

ForumSinsi - 2006 Yılından Beri (http://forumsinsi.com/index.php)
-   Beslenme, Diyet ve Sağlık (http://forumsinsi.com/forumdisplay.php?f=608)
-   -   Bahar Aylarında Neler Yemeliyiz (http://forumsinsi.com/showthread.php?t=941016)

Prof. Dr. Sinsi 10-16-2012 09:48 PM

Bahar Aylarında Neler Yemeliyiz
 

Bahar Aylarında Neler Yemeliyiz

Sebze ve meyveleri taze ve hormonsuz olarak, mevsiminde tüketmek gerekir. Mevsiminde tüketilen yiyecekler hem daha lezzetli olur hem de sağlıklı. Peki ilkbaharda hangi yiyecekleri alışveriş sepetine koymalı? Takvim karşında!

MART

Balık: Levrek, kalkan, kefal, tekir.

Sebze: Ispanak, havuç, pırasa, kırmızı turp ve brokoli.

Meyve: Elma ve muz.

NİSAN

Balık: Kalkan, kılıç, kırlangıç, tekir, barbunya, mercan.

Sebze: Taze soğan, taze sarımsak, kuşkonmaz, taze kekik, bakla ve marul.

Meyve: Can erik.

MAYIS

Balık : Barbunya, ıstakoz, levrek, tekir, kılıç, kırlangıç, dilbalığı, iskorpit, pavurya ve karides.

Sebze: Enginar, bakla, semizotu, ebegümeci, domates ve salatalık.

Meyve: Çilek, yeşil erik, malta eriği.




Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.