Bahar Aylarında Neler Yemeliyiz
 

Bahar Aylarında Neler Yemeliyiz

Sebze ve meyveleri taze ve hormonsuz olarak, mevsiminde tüketmek gerekir. Mevsiminde tüketilen yiyecekler hem daha lezzetli olur hem de sağlıklı. Peki ilkbaharda hangi yiyecekleri alışveriş sepetine koymalı? Takvim karşında!

MART

Balık: Levrek, kalkan, kefal, tekir.

Sebze: Ispanak, havuç, pırasa, kırmızı turp ve brokoli.

Meyve: Elma ve muz.

NİSAN

Balık: Kalkan, kılıç, kırlangıç, tekir, barbunya, mercan.

Sebze: Taze soğan, taze sarımsak, kuşkonmaz, taze kekik, bakla ve marul.

Meyve: Can erik.

MAYIS

Balık : Barbunya, ıstakoz, levrek, tekir, kılıç, kırlangıç, dilbalığı, iskorpit, pavurya ve karides.

Sebze: Enginar, bakla, semizotu, ebegümeci, domates ve salatalık.

Meyve: Çilek, yeşil erik, malta eriği.