Doğru Beslenmenin Altın Kuralları
 

Doğru beslenerek yaşam standartlarınızı artırabilirsiniz.

Sebze ve meyveleri şiddetli akan suyun altında yıkamayın.

Sebzeleri büyük parçalara bölün.

Tencerenin kapağını kapalı tutun.

Sebze ve meyveleri çiğ tüketin.

Pişirme suyunu dökmeyin.

Yemeğe soda eklemeyin.

ŞEKER EN SON

Sebze ve meyvelerin yenilebilen kabuklarını soymayın.

Yağları yakmayın.

Tatlıya şekerini piştikten sonra ekleyin.

Yoğurdun suyunu dökmeyin.