Lucid (Teknik)
 

Merhaba;
Bugün yabancı sitelere biraz göz attım ve öncelikle şunları söylemeliyim ki;

hepsinde gerçeklik kontrolünü sürekli uygulamamızı yazıyor.
çoğunda da bir rüya günlüğü tutmamızı söylüyor.
tekniklerde ona göre paylaşılıyor yani bunları yaptıkları göz önünde bulunduruluyor.

Gelelim tekniğe, bu tekniği işe yarayacağını düşündüğüm için paylaşıyorum.

Gece kendiliğinden uyandığın zaman rüyanı düşün ve onu en ince ayrıntısına kadar hatırlamaya çalış.(ben rüya görmüyorum demeyin her insan rüya görrür sadece hatırlamaz eğer rüya günlüğü tutarsanız hatırlarsınız).

daha sonra rüyanın en çok hatırladığınız yerini bulun ve orda olduğunuzu düşünün.mekanı ve gördüğünüz şeyleri gözünüzde tekrar canlandırın.

iyice hatırladıktan sonra kendinize yine orada olacağınız ve orayı tanıyıp rüya olduğunu anlıyacağınızla ilgili telkinler verin.
bu telkinleri uykuya dalana kadar devam ettirin.uykuya daldığınızda bu mekanda olduğunuzu göreceksiniz.ve aklınızdan bunun rüya olduğu geçicek o zaman hemen gerçeklik kontrolünü yapın uymayacaktır.o zaman tabii ki bu bir rüya!

ALINTI