Diyet Yaparken Ne Yemelisiniz Ne Yememelisiniz?
 

Diyet yapma kararı aldığınızda hangi tür besinleri tercih etmeniz ya da uzak durmanız gerektiğini biliyor musunuz? Kilo vermenizi destekleyici, formunuzu korumaya yardımcı yiyeceklerin listesi diyet yolculuğunuzda rehberiniz olacak

http://frmsinsi.net/images/forumsins...sinsi.net_.jpg

Evet Listesi
Domates
Soğan
Mantar
Kereviz
Çorba
Filtre Kahve
Beyaz etli balık
Balık buğulama
Tavuk eti
Beyaz lahana
Izgara dana eti
Peynir
Marul
Salatalık
Turp


Hayır Listesi
Havuç
Patates
Pirinç
Koyu soslar
Şeker ve çikolata
Alkol
Fındık
Krema
Kek ve bisküvi
Beyaz ekmek
Kızartma