Çocuğunuzu Yaz Güneşinden Koruyun!
 

Yaz geldi çocuklar artık dışarıda daha fazla vakit geçirmeye başlayacak. Tatil, deniz, oyun derken çocuklarınız güneşe maruz kalacak. Peki, çocuklarınızı güneşten nasıl koruyacaksınız? Sema Hastanesi çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hamza Yazganailelere tavsiyelerde bulundu.

Bebeğinizi ya da küçük çocuğunuzu saat 11.00–16.00 arasında güneşe çıkarmayın.
çocuklarınızı güneş altında uzun süre oturtmayın.
Dışarı çıkarken çocuklarınıza geniş kenarlıklı şapkalar kullanın.
Güneş koruma faktörlü krem kullanın. çocuk için kullanacağınız krem, en az 15 tercihen 50 koruma faktörlü olmalı, UV A ve UV B ışınlarına karşı koruma sağlamalıdır.
Tatile çıktığınızda, suya dayanıklı, en az 30 koruma faktörlü bir koruyucu krem kullanın.
Koruma faktörlü kremleri güneşe çıkmadan yarım saat önce sürün. Denize ya da havuza girdikçe, havlu ile kurulandıkça güneş koruma faktörlü kremi tekrar sürün.
Su kaybını önlemek amacıyla yeterli miktarda su içmelerini sağlayın.

Kaynak: saglicaklakal.com