Ender Saraç kabızlık için bitkisel yöntem şifalı bitkiler kabızlık Ender Saraç Kabızl
 

Ender Saraç kabızlık için bitkisel yöntem

şifalı bitkiler kabızlık Ender Saraç

Kabızlık için şifalı bitkiler Ender Saraç


MALZEMELER


1 kilo arpa

1 taze kabak

1 avuç bamya

1 tutam semiz otu

1 tutam taze fasulye

2 tatlı kaşığı zeytinyağı


YAPILIŞI:


Arpayı iyice yıkayıp 1 gece önceden ılık suda ıslatın. ertesi gün düdüklü tencerede haşlayın. süzün. 1 er avuç olacak şekilde ayrı ayrı poşetlere koyup difrize kaldırın. arpanın haşlanması uzun süre aldığı için elinizin altında hazır bulunmuş olur.


Haşlanmış arpadan 1 avuç dolusu kadarını tencereye koyun. üzerine doğranmış kabakları, fasulyeleri bamyaları ve semiz otunu koyup bir miktar su ilave ederek kaynamaya bırakın. isterseniz blenderden geçirip ılık ılık için. bu çorba bağırsakların çalışmasına çok yardımcı olur ve sizi kabızlıktan kurtarır