Kahve ve Etkileri /Artıları /Eksileri
 

Kahve ve Etkileri

Gün içerisinde en çok tüketilen içeceklerden biri olan kahvenin yapılan son araştırmalar ile bazı yararlarının yazı olumsuz etkilerinin de olduğu yönünde sonuçlar vermiştir.İşte size son araştırmalar ışığında kahvenin artı ve eksileri….




http://frmsinsi.net/attachment.php?a...1&d=1295037401


Artıları

• Uyarıcı etkisi vardır. Sabahları uyanmaya yardımcı olur, konsantrasyonu artırır.
• Böbrek taşı oluşum riskini azaltır.
• Fiziksel egzersizle birlikte ölçülü kahve tüketimi, güneşin ultraviyole ışınlarının yol açtığı kansorejen etkileri ortadan kaldırabilir.

Eksileri

• Kahve ülesri tetikleyerek midenin asit salgılamasını artırıyor. Bu nedenle mide hastalarının günde 2 fincanı geçmemeleri gerekiyor.
• Aşırı kahve tüketimi kalbin ritmini olumsuz etkiliyor.Kahvenin içerdiği kafein fazla tüketildiğinde,kalpte ritim bozuklukları meydana gelebiliyor.
• Düzensiz kalp atışları ve kalp çarpıntısına neden olabiliyor.Doktorlar özellikle kalp hastalarının sınırlı miktarda kahve içmelerini tavsiye ediyor.
• Amerika’da yapılan araştırmalarda,yemek zamanlarında yükselen kan şekeriyle birlikte tüketilen kahvenin şeker hastalarının da kahveyi sınırlı tüketmesini öneriyor.
• İçerdiği kafein nedeniyle bağımlılık günde dört-beş bardak kahve içenler üzerinde yapılan araştırmalarda,yüksek miktarda kahve tüketiminin tansiyonu hızla yükselttiği görüldü.