Pratik Levrek Sote Tarifi
 

Malzemeler
2 adet levrek fileto
1/2 ActiFry kaşığı sıvı yağ
1 ActiFry kaşığı krema
1 ActiFry kaşığı kapari
1/2 ActiFry kaşığı limon suyu
4 – 5 ActiFry kaşığı damla acı sos
1/4 ActiFry kaşığı tuz
3 adet taze soğan

Hazırlanışı

Levrek filetoları 2 cm. kalınlığında parçalara kesin. Kapariyi ince ince kıyın. Taze soğanların yeşil kısımlarını doğrayın.
Kapari, limon suyu, acı sos, tuz ve taze soğanları balıklarla karıştırın. Pişirme haznesine sıvı yağı koyup ActiFry’ı çalıştırın. 2 dakika sonra balıklı karışımı ilave edip 6 dakika pişirin.
Son olarak kremayı ekleyin ve 2 dakika daha pişirin. Levrek soteyi servis tabaklarına alıp yanında bol maydanoz ile servis yapın.

Besin Değerleri Tablosu /1 porsiyon için 216 kcal

Protein: 27.7 gr.
Yağ: 7.2 gr.
Karbonhidrat: 8.9 gr.
Sodyum: 0.2 gr.