Sebze-Meyvayı Sirkeli Su İle Yıkayın
 

Sebze-Meyvayı Sirkeli Su İle Yıkayın

Meyve ve sebzeleri içi su dolu büyük bir kapta en az 15 dakika bekletip sonra iyice yıkayın.

Meyve ve sebzenin içinde bekletildiği suya bir miktar limon sıkmak ya da bir damla sirke damlatmak da faydalı.

HER YAŞTA TÜKETİLMELİ
Meyve, sebze ağırlıklı beslenmenin her yaşta önemli olduğuna dikkat çeken uzmanlar, bebeklere de 6. aydan itibaren taze olarak ve rende ile hazırlanmış elma, portakal, mandalina, şeftali püresi veya suyu verilmeye başlanması gerektiğini, öğrencilerin beslenme çantalarında da meyve olması gerektiğini söyledi.