Medial Epikondilit Golfçü Dirseği Kol Ağrıları

Medial Epikondilit (Golfçü Dirseği), Kol Ağrıları

Golfçü dirseği, dirseğin iç tarafındaki kemik çıkıntıda ağrı ve hassasiyetle karakterize bir hastalıktır

Dirsek eklemi kolun üst kıs-mındaki humerus adındaki kemikle kolun alt kısmındaki ulna adlı kemik arasında yer

alır Humerus kemiğinin alt kısmındaki kemik çıkıntılara epikondil adı verilir

Bunlardan iç tarafta yer alanı medial epikondil olarak adlandırılır

El bileğinin bükülmesi işlevinden sorumlu olan kol kaslarının kirişleri medial epikondile yapışır Bu kasların aşırı kullanımına bağlı olarak golfçü dirseği oluşabilir Kaslar aşırı kullanıldığında tendonlar yapıştıkları bölgede tekrarlayan çekme kuvvetine maruz kalırlar Bunun sonucunda da tendonlarda yangı ve küçük yırtıklar oluşur Bu da ağrıya neden olur Medial epikondilit golf oynayan kişilerde sık görüldüğünden golfçü dirseği adıyla da anılır Ayrıca raket sporları yapanlarda, sürekli yazı yazanlarda ve marangozlarda da rastlanabilmek-tedir

Golfçü dirseği ağrısı dirseğin iç tarafındadır, önkolun iç kenarına doğru yayıla-bilir ve eli yumruk yapınca ağrıda artış görülür

Golfçü Dirseği Tedavisi

Ağrı geçinceye dek 3-4 saat aralıklarla 20-30 dakika süreyle dirseğe buz uygu-lanır Dirsekte şişme varsa kolu yüksekte tutmak fayda sağlar Şişmeyi önlemek için dirseğe elastik bandaj sarılır Tenisçi dirseği için kullanılan dirseklikler golfçü dirseğinde de kullanılabilir Bu şekilde kasların ağrılı epikondili zorla-maları önlenmiş olur Ağrı kesici ve yangı giderici ilaçlar hem ağrının azal-masını sağlar hem de iyileşmeyi hızlandırır Bazı hastalarda medial epikondil çevresine kortizon enjeksiyonları da aynı işlevi görür Bu tedavilere dirençli hastalar için cerrahi tedavi düşünülebilir

Ağrı iyileşene kadar durumu kötüleştirecek sporlardan ve aktivitelerden kaçın-mak gerekir