Askı Egzersizi İle İlgili Bilgi |
10-19-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Askı Egzersizi İle İlgili BilgiAskı egzersizi ile ilgili bilgi Kendinizi kollarınızdan herhangi bir yere asarak sarkıtın ve tüm vücut kaslarınızı rahatlatıp, gevşetin Kalabildiğiniz sürece asılı kalın Sonunda dikkatli bir şekilde ve zıplamadan inin |
|