![]() |
Adet Sancılarını Azaltan Gıdalar |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Adet Sancılarını Azaltan GıdalarADET SANCILARINI AZALTAN GIDALAR Balık, yumurta, lifli besinler, tavuk, deniz mahsulleri, soya fasulyesi, süt, susam ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() NOT: Eğer Adet döneminde (Regl) iseniz kafeinden mümkün olduğunca uzak durum kafainsiz beslenme adet sancısına iyi gelir |
![]() |
![]() |
|