Temizlik Nedir?

TEMİZLİK NEDİR?

Sağlığa zarar verecek ortamlardan korunmak için yapılacak uygulamalar ve alınan temizlik önlemlerinin tümü hijyen olarak tanımlanır
Her insan kendi temizliğinden sorumludur Çocuk yaşlarda anne, baba veya öğretmenler tarafından çoğu zaman bizzat yapılarak öğretilen temizlik uygulamalarının, çocukluktan sonra bireyin kendisi tarafından yapılması gerekmektedir Örneğin; tuvaletten sonra ve yiyeceklere dokunmadan önce ellerin yıkanması bir alışkanlık olmalıdır Her gün yapılan işler arasında banyo yapma bir başka temizlik uygulamasıdır

Temizliğin sadece görünür kirlenme olduğunda yapılması yeterli değildir Örneğin; uykudan uyanınca yüzün yıkanması, çamaşırların değiştirilmesi, gündelik temizlik uygulamalarıdır

Su ve sabun olmadan temizlikten bahsetmek olası değildir Gelişmiş toplumlarda kişisel temizlikte en fazla kullanılan malzemelerin başında su ve sabun gelmektedir Bunun yanı sıra banyo süngerleri, lifleri, diş fırçaları, el ve ayak temizliği ile vücut temizliğinde kullanılan fırçalar, tırnak makası ilk akla gelen temizlik araçlarıdır Bunların tümü başkalarıyla paylaşılmaması gereken, kişisel temizlik araçlarıdır

Başta kişinin kendi sağlığı olmak üzere, başkalarının da sağlığını korumanın en önemli aracı temizliktir Sadece beden temizliği değil, kullanılan her şeyi ve her ortamı temiz tutmak da temiz olmanın gereğidir

Kişisel temizlik

Hijyen, kısaca kelime anlamı olarak, temizlik demektir Genel olarak insanın kullandığı bütün eşyaların ve vücudunun temiz olması, kişisel hijyenin iyiliğiyle açıklanabilir Kişisel hijyen, insan sağlığı açısından çok önemlidir Hepimizin bildiği gibi dinimizin de temizliğe verdiği önemi anlatan bir atasözümüz dahi vardır “Temizlik imandan” gelir Bu sözden biz dinimizin temizliğe ne kadar çok önem verdiğini anlıyoruz

Temiz insan herkes tarafından sevilir sayılır Hastalıklara karşı vücut direnci yüksek olur Çabuk hastalanmazlar, kendileri sağlıklı oldukları için başkalarına da hastalık bulaştırmazlar

Ter bezlerinden deri yüzeyine ter, yağ ve metabolizma artıkları salgılanır Salgılanan bu maddeler ile çevreden gelen toz, is gibi maddelerle birleşerek vücudun dış tabakasına (epidermis) yapışarak vücut kirini oluştururlar Kirlenme her gün artan bir olaydır Kirlenmenin, beslenme alışkanlığı ile, uygun olmayan giyim şekli ve çalışma hayatında yaşanan ortamla yakın ilişkisi vardır Cildimiz kendisine özgü bir şekilde havalanır Vücudumuz kirlendiği zaman bu havalanma bozulur Cildin duyu alma işlemi bozulur Kir vücutta uzun süre kalırsa kokuşma olur Ter ve kir kokusu çevreyi rahatsız ederek kişisel ilişkileri bozar

Kişisel görünümü ve insanın başkasının yanında olması gereken saygınlığını azaltır Kişi hastalanır ve başkalarına hastalık bulaştıran bir taşıyıcı durumuna gelebilir

Su kullanımı bir uygarlık ölçüsüdür Sabun ise aynı zamanda iyi bir mikrop öldürücüdür “Suya sabuna dokunalım” İnsanın temizlik için kullandığı eşyalar kendisine ait olmalıdır Başkasının eşyası kullanılmamalıdır Örneğin havlu, lif, diş fırçası, tarak vb gibi eşyalar kişinin kendisine ait olmalıdır Berber, kuaför gibi yerlerdeki eşyaların bir defa kullanılıp atılan eşyalardan seçilmesi uygundur Buna imkan yoksa çok iyi temizlenmelidir Örneğin kaynatılmalıdır

İnsan kendi temizliğine dikkat etmesi halinde birçok enfeksiyon hastalıklarının yanında, mantar hastalığı, sarılık, “AIDS” ve diğer sosyal hastalıklardan kendisini korumuş olur

Kişisel temizlikte öncelikle ellerin temizliğine dikkat edilmelidir Çünkü her işimizi, ellerimizle yapıyoruz Eller kirli olursa dokunduğumuz yemek, meyve çatalı, kaşık gibi aletleri kirleterek ağızdan bulaşan mikropların, parazitlerin vücuta girmesine sebep olunur Onun için yemek yemeye başlamadan önce ve yemek yedikten sonra eller özellikle sabunla yıkanmalıdır Tuvaletten sonra yine eller sabunla yıkanmalıdır Araştırmalar tuvalet kağıdı kullanıldığı zaman bile ellerin kirlendiğini göstermiştir Okullarda ve umumi yerlerde bu kirlenme daha çok olacaktır Onun için musluklar elde bulunan bir peçeteyle açılıp kapanmalıdır Daha sonra eller sabunla iyice yıkanmalıdır Haftada ortalama iki kez banyo yapılarak vücut temizliği sağlanmalıdır Dişler günde en az iki kere ve özellikle yatmadan önce fırçalanmalıdır Bakımsız ve çürük dişler, ileri yaşlardaki kalp ve böbrek hastalıklarının hazırlayıcı sebeplerindendir

Sevgili çocuklar; aslında uygulanması herkes tarafından oldukça kolay olan temizlik kurallarına uyarsak, kullandığımız eşyalarımızın temizliğine dikkat edersek, ileride doğacak birçok hastalıktan korunmamız mümkün olur